Si tu fais de la plongée, tu le sais sûrement déjà : entre le sel, le vent, le soleil, l’humidité et le frottement du matériel, les cheveux prennent cher très vite. Ils s’assèchent, s’emmêlent, cassent plus facilement et deviennent difficiles à coiffer, surtout après plusieurs immersions dans la journée.
La bonne nouvelle, c’est qu’avec les bons gestes avant, pendant et après la plongée, tu peux vraiment limiter la casse. L’idée n’est pas seulement de “faire joli” : il s’agit de protéger la fibre capillaire, d’éviter les nœuds, de préserver le cuir chevelu et de rendre le démêlage beaucoup plus simple une fois sortie de l’eau.
L’essentiel a retenir : en plongée, tes cheveux ont besoin d’être protégés du sel, du soleil et des frottements.
- Le beurre de karité est plus adapté que l’huile avant la plongée.
- Les coiffures plaquées limitent les nœuds et gênent moins le masque.
- Les élastiques fins ou métalliques sont à éviter.
- Entre deux plongées, il faut rincer les cheveux pour enlever le sel.
- Le soir, un soin nourrissant aide à réparer et à démêler.
- Le chignon est souvent peu pratique sous l’eau.
Pourquoi les cheveux souffrent autant en plongée
En pratique, la plongée cumule plusieurs agressions en même temps. Le sel ouvre les écailles du cheveu, le soleil accentue le dessèchement, et le vent abîme encore davantage les longueurs dès que tu sors de l’eau. Résultat : les cheveux deviennent rêches, ternes et beaucoup plus cassants.
Ce que cela change pour toi, c’est simple : si tu ne protèges pas tes cheveux avant d’entrer dans l’eau, tu passes souvent plus de temps à les réparer qu’à en profiter. Et si tu plonges sur plusieurs jours, l’effet s’accumule très vite.
On constate souvent que les cheveux longs sont les plus exposés, mais les cheveux mi-longs ou courts peuvent aussi s’emmêler, surtout si des petits cheveux viennent gêner le masque ou la cagoule.
Le bon réflexe avant d’aller dans l’eau
Appliquer un soin protecteur adapté
Avant la plongée, l’objectif est de créer une barrière protectrice sur les longueurs. Concrètement, le beurre de karité est un très bon choix, parce qu’il gaine la fibre sans l’effet “film gras” trop lourd que peuvent laisser certaines huiles au soleil.
Tu peux en appliquer généreusement sur les longueurs, en insistant sur les pointes, qui sont presque toujours les plus fragiles. Si tu es dans cette situation où tes cheveux s’emmêlent dès qu’ils touchent l’eau, ce geste fait une vraie différence.
En revanche, il vaut mieux éviter l’huile seule avant l’exposition au soleil. Dans les faits, certaines huiles peuvent accentuer la sensation de chaleur et ne protègent pas suffisamment la fibre capillaire contre les agressions combinées de la mer et du soleil.
Attacher les cheveux correctement
Le but n’est pas seulement d’attacher tes cheveux, mais de les maintenir de façon stable et confortable. Il faut essayer de récupérer un maximum de petits cheveux, parce que ce sont souvent eux qui se glissent dans la jupe du masque, gênent la mise en place de la cagoule ou tombent devant les yeux.
Les professionnels observent généralement que les coiffures trop lâches créent plus de gêne sous l’eau. À l’inverse, une coiffure bien plaquée limite les mouvements parasites et réduit le risque de fuite d’eau au niveau du masque.
Choisir le bon accessoire
Les élastiques trop fins sont à éviter, tout comme ceux avec une attache métallique. Pourquoi ? Parce qu’ils accrochent les cheveux, cassent davantage la fibre et peuvent arracher des mèches au moment du retrait.
Dans la pratique, les chouchous en tissu sont beaucoup plus doux. Si tu peux, choisis des modèles en matière type maillot de bain : ils sèchent vite, tiennent bien et sont plus agréables quand tu enchaînes plusieurs plongées.
Quelle coiffure choisir pour la plongée
Si tu hésites encore, la coiffure la plus pratique reste souvent la natte africaine ou les deux tresses plaquées sur les côtés. Elles maintiennent les cheveux près du crâne, limitent les nœuds et s’adaptent bien à la cagoule et au masque.
Dans ton cas, si tu n’as pas beaucoup de longueur, une simple queue de cheval peut suffire. L’important, c’est d’éviter les volumes inutiles qui bougent sous l’eau.
Pourquoi le chignon est souvent une mauvaise idée
Le chignon est rarement le meilleur choix en plongée. Trop haut, il gêne la mise en place de la cagoule. Au milieu, il peut perturber la sangle du masque. Trop bas, il bloque les mouvements du cou et devient inconfortable, surtout avec une combinaison et une cagoule intégrée.
Autre problème très concret : le chignon se défait souvent en une masse emmêlée, difficile à démêler ensuite. Si tu veux limiter la casse, mieux vaut une coiffure plaquée et simple qu’une attache volumineuse qui finit en pelote.
Que faire entre deux plongées
Entre deux immersions dans la journée, il est recommandé de rincer les cheveux pour enlever le sel. Ce geste simple évite que le sel continue à dessécher la fibre tout au long de la journée.
Si tu peux, lave aussi les longueurs avec un après-shampoing. C’est une bonne façon d’apporter un peu de douceur sans agresser davantage les cheveux, surtout quand tu replonges ensuite.
Concrètement, plus tu laisses le sel s’installer, plus le démêlage du soir devient compliqué. C’est souvent là que les cheveux les plus fragilisés cassent.
La routine du soir pour réparer et démêler
Le soir, prends le temps de relaver tes cheveux avec un shampoing doux ou un après-shampoing, selon leur état. Si tu as plongé plusieurs fois, un vrai lavage peut être utile pour retirer les résidus de sel, de sable et de protection.
Ensuite, démêle soigneusement, mèche par mèche si nécessaire. Ne force pas sur les nœuds : mieux vaut les travailler doucement avec les doigts ou un peigne adapté que tirer brutalement et casser la fibre.
Après le rinçage, applique un soin nourrissant. Laisser poser un masque ou un soin riche permet de compenser le dessèchement causé par la journée.
Le bon geste de finition
Une fois les cheveux encore humides, tu peux appliquer un peu d’huile végétale comme l’argan, l’amande douce ou le monoï, puis compléter avec du gel d’aloe vera. Cette combinaison aide à nourrir, assouplir et garder une meilleure sensation de douceur.
Si la météo le permet, laisse ensuite sécher à l’air libre. C’est généralement plus doux qu’un séchage agressif, surtout après une journée où les cheveux ont déjà subi beaucoup d’agressions.
Les erreurs fréquentes à éviter
- Utiliser de l’huile seule avant la plongée.
- Attacher les cheveux avec un élastique trop fin ou métallique.
- Choisir un chignon trop volumineux sous la cagoule.
- Oublier de rincer les cheveux entre deux plongées.
- Forcer au démêlage alors que les cheveux sont encore très emmêlés.
- Négliger les pointes, alors qu’elles sont les plus fragiles.
Dans la majorité des cas, les problèmes viennent moins d’un “mauvais type de cheveux” que d’un manque de protection adaptée. Avec les bons gestes, tu peux vraiment améliorer le confort et la tenue de tes cheveux pendant toute la sortie.
Routine simple à retenir si tu plonges régulièrement
Si tu veux aller à l’essentiel, voici une routine efficace : avant la plongée, beurre de karité sur les longueurs ; pendant, coiffure plaquée et accessoire doux ; entre deux plongées, rinçage pour enlever le sel ; le soir, lavage, démêlage, soin nourrissant, puis finition légère sur cheveux humides.
Ce que cela implique, c’est surtout de penser tes cheveux comme une partie de ton équipement. En plongée, ils subissent autant que le reste de ton corps, donc ils méritent une vraie stratégie de protection.
En appliquant cette routine, tu limites les nœuds, tu réduis la casse et tu gardes des cheveux plus souples, même après plusieurs immersions.
My Love Hair
FAQ
Pourquoi les cheveux s’abîment-ils autant en plongée ?
Les cheveux s’abîment parce qu’ils subissent en même temps le sel, le soleil, le vent et les frottements du matériel. Cette combinaison les dessèche rapidement et les rend plus cassants. Plus tu plonges longtemps ou souvent, plus l’effet s’accumule.
Que mettre sur les cheveux avant une plongée ?
Le beurre de karité est une bonne option avant une plongée. Il gaine les longueurs et protège mieux la fibre qu’une huile seule dans ce contexte. Il faut surtout l’appliquer sur les pointes et les zones les plus fragiles.
Pourquoi ne faut-il pas utiliser d’huile avant d’aller dans l’eau ?
Il vaut mieux éviter l’huile seule avant la plongée, surtout sous le soleil. Elle ne protège pas aussi bien que le beurre de karité et peut accentuer la sensation de chaleur sur les longueurs et le cuir chevelu. En pratique, elle est plus utile en finition après la plongée.
Quelle coiffure est la plus pratique pour la plongée ?
La natte africaine ou les deux tresses plaquées sur les côtés sont souvent les plus pratiques. Elles maintiennent les cheveux près du crâne et gênent moins le masque et la cagoule. Une queue de cheval simple peut aussi convenir si tu as peu de longueur.
Le chignon est-il adapté à la plongée ?
Le chignon est généralement peu pratique pour la plongée. Il peut gêner la cagoule, le masque et les mouvements du cou, surtout avec une combinaison serrée. En plus, il ressort souvent emmêlé après la sortie de l’eau.
Quel type d’élastique faut-il choisir pour attacher ses cheveux ?
Il faut privilégier les chouchous en tissu, idéalement dans une matière qui sèche vite. Les élastiques fins ou avec une attache métallique sont à éviter, car ils accrochent les cheveux et peuvent les casser ou les arracher. Un accessoire doux change vraiment le confort sous l’eau.
Faut-il rincer ses cheveux entre deux plongées ?
Oui, il faut les rincer entre deux plongées pour enlever le sel. Ce geste simple limite le dessèchement et facilite le démêlage ensuite. Si tu peux, un peu d’après-shampoing aide aussi à garder les cheveux plus souples.
Quel soin faire le soir après une journée de plongée ?
Le soir, il faut laver les cheveux, les démêler doucement puis appliquer un soin nourrissant. Tu peux ensuite utiliser une huile végétale légère avec un peu d’aloe vera sur cheveux humides. Laisser sécher à l’air libre est souvent la solution la plus douce.