« Thalasso Royan« , voilà à quoi ressemblaient mes requêtes Google de ces dernières semaines. J’étais fatiguée, je me sentais bancale (vous comprendrez mieux plus tard) et légèrement à côté de mes pompes malgré l’énergie débordante du quotidien. Je crois que cette envie de « Thalasso Royan« , c’était avant tout un besoin de re-connecter mon corps et mon esprit, de laisser des gens s’occuper de moi et de prendre le temps pour… moi. Quand Thalazur Royan m’a invitée à tester une cure de thalassothérapie minérale de 6 jours, j’ai pris ça comme un signe : et si je n’essayais pas, pour une fois, de « débrancher mon cerveau » ?
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Thalasso Royan : mon état d’esprit avant d’y aller
La fille hyper-connectée, qui bosse en permanence et qui ne sait JAMAIS vraiment s’arrêter pour se détendre, vous la connaissez ? Moi oui, c’est moi…
- J’ai un métier formidable qui me permet de pouvoir travailler depuis n’importe quel endroit dans le monde, tant que j’ai un ordinateur et une connexion Internet. Un exemple ? Mes voyages au bout du monde ne sont jamais de VRAIES parenthèses puisque j’ai toujours une très bonne excuse pour m’occuper de Mylovehair. Et quand je ne travaille pas ? Je cherche à assouvir ma soif de connaissances en découvrant les lieux alentours. Résultat… Mon cerveau est toujours ultra-sollicité, je rentre détendue en apparence mais sur le fond ça n’est pas tellement ça…
- Je cherche tellement à satisfaire autrui de manière inconsciente (générosité et gentillesse quand tu nous tiens !)… que j’en suis venue à m’oublier. Et à ne plus jamais me rendre service… à moi !!! Oui, je pratique la méditation de pleine conscience, mais depuis quelques temps, je me sens fatiguée, incapable d’arriver à lâcher prise. Et je crois que mon état d’esprit général n’y est pas pour rien…
- Le stress est devenu pour moi un état naturel. Le rythme de travail s’envisage toujours en flux-tendu pour moi, à tel point que c’est devenu quelque chose de totalement normal qui ne semble plus me troubler. En apparence. Sauf qu’en vrai, je suis à bout de souffle.
- Orgelet, bouton de fièvre, autres soucis de santé… Le mois de janvier a été ponctué de petits et gros ennuis de santé. JE CROIS QUE MON CORPS SOUHAITE ME FAIRE PASSER UN MESSAGE, ah ah ah ah !
Thalasso Royan : ma cure anti-stress / anti état de fatigue
Je vous confesse avoir été un peu sceptique avant de me lancer dans cette aventure : en quoi me plonger dans des bassins à jets allait me rebooster pour de bon ?! Eh bien, vivent les préjugés, j’avais complètement faux !!! La thalassothérapie minérale consiste justement à déterminer vos carences potentielles en calcium, potassium ou magnésium (avec un médecin au préalable) afin de rebooster votre organisme en sels minéraux. Dans mon cas vous vous en doutez, c’est la recharge marine en magnésium que l’on m’a recommandée afin de me rendre toute chamallow.
Comment l’apport en magnésium s’est-il matérialisé pendant ma cure ? Nous reparlerons du principe des thalassos minérales dans un post dédié si cela vous intéresse. Tout ce que je peux vous dire à présent, c’est que le magnésium tel qu’il est utilisé dans les soins est transparent et qu’on le mélange à l’eau de la baignoire dans laquelle vous allez profiter de votre soin, à l’enveloppement d’algues que l’on vous prodiguera ou qu’on l’appliquera directement sur les endroits stratégiques à même la peau avant un soin. Par endroit stratégique, j’entends : les chevilles, l’arrière des genoux et le long de la colonne vertébrale.
En tout début de cure, dès que l’on m’en posait sur le corps, ça picotait assez sévèrement – pour ensuite s’estomper rapidement, pas de panique ! C’était le signe d’une jolie carence. A la fin ? Je ne ressentais plus aucune gène, le magnésium faisait effet ! Car pendant ma cure, j’ai appris que les effets des apports en magnésium étaient ceux qui se ressentaient le plus rapidement dans une cure de thalassothérapie minérale. Couplé aux bienfaits des soins et de l’eau de mer, le magnésium peut avoir le pouvoir de vous régénérer au bout d’une cure d’une semaine.
Les bénéfices de cette cure enrichie en magnésium sur moi :
Honnêtement, c’était hyper bluffant. Pour la première fois, j’ai eu la sensation d’être hyper reposée. Et quelques jours après mon retour, en ayant recommencé à bosser à un rythme soutenu pendant presque tout un week-end… je me sens encore bien, sans stress. Et j’ai bien l’impression que c’est quelque chose qui va durer… Affaire à suivre !
Thalasso Royan : les soins que j’ai adorés
A chacun ses préférences, mais j’avoue être une grande fan de certains classiques de la thalassothérapie. Je les liste ci-dessous afin de vous aiguiller dans vos choix, si vous êtes perdues au moment de réserver un soin :
- modelage sous fine pluie marine : si vous avez beaucoup de mal avec la sensation de toucher pendant un massage, de contact avec la peau d’autrui ou même de lâcher prise en général… c’est fait pour vous ! C’est via ce type de massage en thalasso il y a 4 ans que j’ai appris à ENFIN apprécier les massages en général et à comprendre leurs bienfaits. La petite pluie d’eau de mer qui tombe sur votre dos pendant que l’on vous masse rend la gestuelle encore plus douce et plus appréciable.
- enveloppement d’algues : attention, sieste garantie !!! Après vous avoir appliqué les algues (ça ressemble à de la boue) sur tout le corps, on vous enrubanne dans un plastique et dans une couverture chauffante. Cela dilate les pores et les actifs marins (+ le magnésium dans mon cas) ont la capacité d’agir plus vite. On se sent tellement bien pendant ce genre de soin que cela peut vite devenir addictif… Surtout quand on caresse notre peau juste après le rinçage : elle est toute douce !
- hydrojet : j’adore m’allonger sur ce matelas à eau et sentir des petits jets d’eau me masser le dos, les cuisses et les mollets.
- bain hydromassant : ça n’était pas ce que je préférais en thalasso jusqu’à mon séjour à Royan où j’ai enfin compris les bienfaits d’un tel soin répété jour après jour. Je choisissais toujours le mode détente qui a vite fini par me rendre flagada et bieeeen….
Thalasso Royan : les +
La thalasso, c’est aussi le moment pour s’octroyer des pauses beauté ou bien-être en général. A Royan, j’ai aussi pu profiter d’autres rituels de détente ou de vraies prestations médicales qui font du bien :
- Le rendez-vous chez le médecin en début et en fin de cure
Cela permet de bien définir vos besoins, vos carences, etc… Et aussi, de réaliser votre cure dans les meilleures conditions possibles. En plus, le médecin de la thalasso Royan a un petit côté psy qui n’est pas pour me déplaire : il prend en considération votre corps ET votre esprit en même temps. Bah oui, on fait du bien au deux !
- L’ostéopathie
Je trouve qu’au final, comme la thalassothérapie cherche à rétablir les équilibres, l’ostéopathie y trouve parfaitement sa place. J’ai découvert que j’étais complètement bancale : petite scoliose, hanche plus haute que l’autre, jambe plus longue que l’autre, cervicales fatiguées… Bref, une Mylovehair en carton ! Blague à part, l’ostéopathe est très doux, très gentil et vous explique super bien les manipulations envisagées. Je n’ai absolument pas souffert.
- L’ostéopathie aquatique
Une vraie nouveauté qui s’avère très intéressante pour fignoler le travail effectué en séance d’ostéo classique. On bosse sur les derniers ré-équilibrages en douceur, l’eau facilitant certains mouvements. Et en plus de ça, j’ai trouvé la séance très intéressante pour prendre conscience de son corps en général. A tester, vraiment !
- La somatorelaxologie
Une grande première pour moi et autant vous le dire : j’ai adoré ! Etant très sensible à la méditation et à la prise de conscience de son corps dans l’environnement, j’ai trouvé ce massage super agréable. Il vous aide à avoir une respiration posée, à lâcher prise et finalement… à vous endormir. Le massage se fait à l’aide d’une « crème » riche en eaux mères, hyper re-minéralisantes pour le corps. La texture est onctueuse à souhait, elle fond sur le corps à tel point que la douceur du massage en devient encore plus agréable. Ce massage m’a transportée car je trouve qu’il offre une possibilité de lâcher-prise inégalée avec les autres massages traditionnels que j’ai pu connaître jusqu’à présent.
La thalasso Thalazur de Royan est également très sensible à la chrononutrition (nous en reparlerons plus tard, ce post est déjà trèèèès long !) mais aussi à la cuisine végétarienne. Je ne m’étais jamais penché sur cette dernière et cette première approche m’a plutôt séduit. Moi qui ai du mal à manger beaucoup de viande, et qui ai donc de belles carences en protéines, j’ai découvert (oui oui, à 28 ans, ne me jugez pas !) que l’on pouvait avoir un apport en protéines végétales tout à fait intéressant. La suite au prochain épisode…
Thalasso Royan : le bilan
- Ma première « vraie » cure de Thalasso (de 6 jours, donc) a été une véritable réussite. Je me sens clairement plus détendue qu’après un week-end de thalasso qui pour moi, a des bénéfices plus « spa » en soi. C’est tellement probant que je me suis même promis de m’offrir une cure de 6 jours tous les ans car pour la première fois de toute ma vie j’ai VRAIMENT réussi à me détendre (même si je bossais sur mon temps libre, oui ok je sais…. « Nobody’s perfect! »)
- Le cadre de la Thalasso Royan est idéal pour se relaxer. On a vue sur la mer, il y a énormément de balades très sympathiques à faire dans le coin et tous les gens du coin & de Thalazur sont d’une gentillesse telle que ça vous détend automatiquement. Sans rire, j’ai été profondément touchée par la générosité du personnel Thalazur Royan : ce sont des personnes passionnées, qui aiment profondément l’humain et n’ont qu’une volonté, vous rendre heureux. Ca paraît un peu bateau, mais je peux vous assurer que ça donne une vraie dimension humaine et chaleureuse à votre cure.
- On mange bien et on dort bien. La cuisine de l’hôtel est divine, simple et gourmande. Je me suis régalée chaque jour ! Quant aux chambres ? Très confortables ! Mention spéciale au lit qui m’a donné l’impression de dormir dans un nuage (je n’ai pas trouvé de comparaison plus parlante).
- Les soins sont d’une extrême qualité, mais ça… avais-je besoin de le préciser ?! 😉
Un grand merci à toute l’équipe Thalazur de Royan pour leur accueil, leur générosité et leur gentillesse !
Publi-rédactionnel
Tags: cure thalasso, détente, thalasso, thalassotherapie, thalazur, thalazur royan
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